Vanliga frågor
Här finner du svaren på några av de vanligaste frågorna om O65+
ARRANGÖRER:
”Vi har redan Veteran-OL / HittaUT / Pensionärs-OL / Naturpasset / Nybörjarkurser /Träning för daglediga etc.”
Tränings-OL varje vecka, som de flesta klubbar har sommartid, ger ju vanligtvis inga nya klubbmedlemmar. Veteran-OL / POL / Dagledigverksamhet likaså, jättebra aktiviteter, men det utövas oftast av redan befintliga medlemmar. HittaUt & Naturpasset brukar ge bra marknadsföring, men sällan några nya klubbmedlemmar som deltar i verksamheten. Nybörjarkurser för vuxna eller ungdomar kan ju ibland ge några nya medlemmar, men inte några mängder (utom möjligen i någon större stad). Poängen med O65PLUS är att det attraherar helt nya medlemmar som också blivit orienterare ”på riktigt”, dvs klarar blå svårighetsnivå, arrangerar och lägger banor själva.
”En grej till? Vem ska hålla i det här?”
Om man organiserar sig rätt och prioriterar det som ger nya, riktiga klubbmedlemmar, kan det med O65PLUS bli mindre att göra för den traditionella orienteringsverksamheten genom att samordna aktiviteterna och därigenom få synergieffekter. Se exempel här.
Rehns BK har dessutom fått avsevärt större ekonomiskt stöd tack vare O65+´än t ex från HittaUt eller Naturpasset. Vi går igenom hur på ledarstödsträffarna. Det handlar om att lägga tiden där den gör mest nytta för klubben.
Samarbeta med grannklubbarna?
Absolut. Starta samtidigt och samarbeta gärna. Om 2-3 klubbar samverkar räcker det att varje klubb arrangerar O65+ 4-5 ggr vid två tillfällen vardera för att täcka in utbildningsprocessen. Då blir det även lättare att täcka upp för varandra vid eventuellt förhinder och roligare för deltagarna som får mer variation i platser.
DELTAGARE:
Kostar det något att delta i O65+ ?
Det är vanligtvis ingen avgift för att delta i O65+, men du behöver vara medlem i en klubb som arrangerar O65+ för dig och är ansluten till Svenska Orienteringsförbundet. Därmed blir du även försäkrad genom RF/Folksams idrottsförsäkring under aktiviteterna och resorna till och från. Klubbarna har olika medlemsavgifter och förutsättningar för medlemsskap. Kontakta din orienteringsklubb.
Vem kan delta i O65+ ?
O65+ riktar sig till den som har fyllt 65 år. Ingen övre åldersgräns. Som inte redan kan orientera (eller bara kan lite), men vill lära sig för att uppleva mer av natur och friluftsliv utan tävlingshets och vill träffa andra under hälsofrämjande aktiviteter med orienteringsinslag.
Man behöver inga förkunskaper, men bör ha en för åldern normal fysisk, intellektuell och psykisk förmåga. Vanliga ålderskrämpor är inget hinder, men man behöver kunna gå på skogsstigar i 2-3 km och även en del i skogen. Gåstavar fungerar, men inte rullator/rullstol. Man behöver kunna tillgodogöra sig utbildning i orienteringskunskap samt kunna använda sin egen dator och smartphone (grunderna).
Det är inte svårt, men innehåller många moment. Därför stannar vi 6-8 veckor på varje kunskapsnivå och repeterar samma sak många gånger. Det är inte bråttom.
Behöver man någon utrustning ?
Nej. Kompass och stämplingspinne får du låna under aktiviteten. Kartor får du av klubben. ”Kläder efter väder” är devisen – O65+ pågår året om. Lämplig klädsel är friluftskläder med skor/kängor/stövlar som tål väta och har bra grepp under. Vintertid går vi i städer och byar där det är plogat. En mindre ryggsäck till ditt medhavda fika och ett sittunderlag kan vara bra att ha med sig.
Var arrangeras O65+ ?
Fr.o.m. hösten 2025 har landets orienteringsklubbar möjlighet att arrangera O65+. Hör med din närmaste orienteringsklubb om/när de tänker erbjuda O65+ på sin ort. Efter hand kommer klubbar med O65+ länkas härifrån.
Hur ofta och länge pågår O65+ ?
O65+ arrangeras regelbundet, vanligtvis en gång/vecka året om med endast kortare sommar- & juluppehåll, på vardagar, dagtid. Från avfärd till hemkomst c:a 3 timmar/gång.
O65+ är ingen ”kurs”, även om du får lära dig att orientera. Det är regelbunden aktivitet utan slutdatum så länge du vill och kan. När du lärt dig orientera hjälps vi åt och turas om att arrangera aktiviteterna.
Vad får jag lära mig i O65+ ?
Som deltagare i O65+ kan du lära dig orientera med riktiga orienteringskartor och kompass från att inte kunna alls till att ha orienteringsförmåga på avancerad nivå.
Det är ingen tävling, ingen tidtagning, utan i promenadform där du själv väljer graden av ansträngning och var du kan ta dig fram.
Så småningom, när du kan orientera ”på riktigt” får du lära dig att arrangera, d.v.s. lägga ett par banor, sätta ut/ta in kontrollerna och dela ut kartorna vid aktiviteten.
Deltagarna i gruppen hjälps då åt och turas om med det, uppskattningsvis ett par gånger per år vardera vid ett 50-tal deltagare. I gengäld får du ett 50-tal aktiviteter som andra gör åt dig.
Däremot behöver man inte utbilda några nya orienterare.
Infomöten
Informationsmöten om O65+ har visat sig vara värdefulla av flera anledningar, bl a:
Se bildspelet om O65+ på <2min
Sagt om O65+
O65+
Natur- & friluftsorientering utan ansträngning med social samvaro under roliga, hälsofrämjande aktiviteter för dig som är 65+. Arrangeras av orienteringsklubbar i Sverige.
Rehns BK
I samarbete med:
